যখন-তখন নাক খুঁটছেন? জেনে নিন কী ক্ষতি করছেন

নাকের ভেতর আঙুল ঢুকিয়ে খোঁটাখুটির অভ্যাস রয়েছে অনেকেরই। এটি দেখতে যেমন অসৌজন্যমূলক, তেমনই অস্বস্তিকর। কিন্তু যাদের নাক খোঁটার অভ্যাস, তারা এতকিছু মাথায় রাখেন না। তারা নিজের মনে নাক খুঁটতে থাকেন। এতে অন্যরা বিরক্ত হন তো বটেই, সেইসঙ্গে কিন্তু ক্ষতি হয় যিনি নাক খুঁটছেন, তারও। একথা কি কখনো ভেবে দেখেছেন? অনেক সময় নাকের ভেতরে ময়লা জমলে অস্বস্তি হতে পারে, ফলে অনেকে নাক খোঁটেন। কিন্তু এটি করা যাবে না। জেনে নিন নাক খুঁটলে কী ক্ষতি হতে পারে-

বড় অসুখের ভয়
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, যখন-তখন নাক খোঁটার অভ্যাস একদমই ভালো নয়। এটি শুধু দেখতেই খারাপ লাগে, তা নয়। বরং এই অভ্যাসের কারণে ডেকে আনতে পারেন বড় কোনো রোগ। আর এ কারণেই তারা নাকের ভেতরে আঙুল ঢুকিয়ে খোঁটাখুটি করতে নিষেধ করেন। আপনার যদি এই অভ্যাস থাকে তবে আজই বাদ দিন। নয়তো আপনার ছোট্ট অভ্যাসটি বড় কোনো অসুখের কারণ হয়ে দাঁড়াবে।

আলঝাইমার্সের আশঙ্কা
বয়সের সঙ্গে সঙ্গে আলঝাইমার্সে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে অনেকের ক্ষেত্রে। সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গেছে, নিয়মিত নাক খোঁটার অভ্যাস থাকলে বাড়তে পারে অ্যালঝাইমার্সের মতো রোগের আশঙ্কা। তাই এ ধরনের রোগ থেকে বাঁচতে এই বদ অভ্যাস ত্যাগ করুন।

ব্যাকটেরিয়ার ভয়
বিশেষজ্ঞদের মতে, নাক খোঁটার কারণে আমাদের নাকের ভিতরের টিস্যু (কলাকোষ) ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এরপর ফলে বিভিন্ন‌ ধরনের ব্যাকটেরিয়া নাকের ভেতর ঢুকে যাওয়ার সুযোগ পেয়ে যায়। আর সেখান থেকেই তারা আক্রমণ করে আমাদের মস্তিষ্ককে। তাই এ ধরনের ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়ার হাত থেকে বাঁচতে নাক খোঁটার বদ অভ্যাস বাদ দিন।